石川県でも「緊急事態宣言」が解除され、少しずつコロナウィルスの影響も終息に近づきつつありますが、まだまだ油断はできませんね。
ゴールデンウィーク前から「運動不足」と「肥満気味」を解消するために歩くようになりました。私もなのですが、子供の顔を見ていますと
日に日に丸くなって行くのを見て子供と一緒に歩くようになりました。
ただ歩くだけだと長続きしないので、子供と一緒にランニングシューズを新しく購入して歩く楽しみを持続させています。
「ランニング」もと思いましたが、体力に自信がないのでまずは歩くことを続けたいと思います。