早朝ウオーキングを続けることを固く自分に科してきたのですが、実は昨年末から先月まで止めておりました。
年末年始の重い雪かきで腰を痛めていたのであります。
よお～し！ 今日から歩ぞと外へ。
サッサブ～！ 外はまだ真っ暗です。
1時間後に仕切り直しでGO！
年末には沢山の柿の実が残っていたのに、小鳥さん達が全て食した様です。
まだ節分が終わって間もない時節で少々殺風景ですが、こんな景色もたまには良いものです。
これから訪れる緑の季節が、もうそこまで来ている気配が・・・。
いつの間にか西の空が青くなってきました。
ゆっくり歩いたので今日は少々時間がかかりましたが、
腰の具合もかなり良くなったのが確認出来ました。
焦らず、ゆっくりと、続けることにしましょう。